Encontrar el regalo perfecto es un arte que combina conocimiento, intuición y un toque personal. Especialmente cuando se trata de cuidado personal y bienestar. Los tratamientos de belleza para regalar, por su naturaleza íntima y personalizada, se presentan como una opción inigualable para demostrar cuánto nos importa esa persona especial en nuestras vidas. Al elegir […]
Explorar las características de la dieta mediterránea es sumergirse en un mundo donde la nutrición, el sabor y la cultura se entrelazan armoniosamente. Esta dieta es un legado de sabiduría transmitido a través de generaciones en las regiones mediterráneas, que además, ayuda a mantenerte en tu peso ideal. Con este artículo, nos proponemos desentrañar las […]
Regala belleza en Navidad y es que optar por esta elección es una de las tendencias en salud y bienestar. Esta es es una excelente forma de demostrarle a alguien que le tienes en alta estima. Hazle saber que quieres darles algo que les haga sentir especiales. Regalar productos de belleza es una manera de […]
¿Sabías que existen 3 tipos de meditación? De hecho es una de las tendencias en salud y bienestar Hoy en día con el trabajo, familia, relaciones personales… El ritmo de vida que solemos llevar es frenético. Lidiar con todo ello cada día hace que muchas veces nos sintamos arrollados por las responsabilidades y los problemas. […]
Si estás pensando en cuidarte un poco más, debes conocer estas 4 tendencias en salud y bienestar que te vamos a desgranar en este post. Pese a que España sea uno de los países más longevos del mundo, no está de más cuidarse para intentar ganar la batalla al tiempo, o por lo menos arañarle […]
Descubre con estos sencillos consejos para saber cómo evitar la caida de pelo en primavera. Y es que hay trucos de belleza que nos salvan la vida, ¿verdad? ¡Nos encanta el buen tiempo y por fin estamos en primavera! Los rayos de sol empiezan a calentar, los días se hacen mucho más largos y atrás […]
¿Eras consciente que la obesidad es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo? Y lamentablemente no traemos buenas noticias al respecto. La obesidad en adultos ha crecido considerablemente desde los años 80, que se situaba en torno al 30% hasta sobrepasar el 40% en 2021. En niños los datos no son […]
Te lo has currado un montón, y por fin has conseguido el peso que considerabas ideal para ti. Pero como se suele decir, llegar es lo fácil, mantenerse es lo difícil. Tranquilo, no es que todo el trabajo hecho se vaya a perder de golpe, pero si tenemos que seguir trabajando para mantenerlo y no […]
Odiamos el acné, más allá que por cuestiones estéticas, que también, porque supone un problema para nuestra salud cutánea. Este problema cutáneo ha afectado a casi todas las personas a lo largo de su vida, en algunos casos, es algo temporal en la pubertad, pero en otros lamentablemente les acompaña a lo largo de su […]
En más de una ocasión seguro que has escuchado aquello de “Camina 10.000 pasos al día para tener una vida saludable” ¿Verdad? Pues bien, parece que es falso. No lo decimos nosotros, sino la propia ciencia. Y es que recientemente un estudio publicado en Jama Network, una web donde se cuelgan artículos científicos contrastados, ha […]
